Nu ska vi se, har tränat litegrann. Typ 20 minuters löpning igår, en timme yoga och en timme muskel. Total träningstid blev 2,2oh. Helt okej. Kände mig så jävla mör, men det ger uppenbarligen resultat att äta som jag gör och träna.
Antingen mätte jag fel häromdagen eller så mätte jag vid fel tidpunkt.
Det känns mer logiskt såhär.
Har ändå tappat 4,3kg sen senaste mätningen i Oktober. Kilon som då faktiskt håller sig borta. Pendlar mellan 55-57kg istället för 58-60kg. Det är en bra måttstock enligt mig.
Så en midjevidd på 65cm känns som sagt mer troligt än 70cm.
Det här är bra. Riktigt bra.
Känner mig lite nöjd trots min onyttighet med choklad och glass igår.
Fokusera på resultaten, fokuserar, håller fokus.
Ikväll är det dans för hela slanten. Taggar.
skip to main |
skip to sidebar
En extremt missanpassad blogg om mina mat- och träningsvanor.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar